Alkol ve kahve İBH'yi nasıl etkiler?
Bu, sosyal ortamlarda sık duyulan bir endişedir; bu yüzden iki ayrı soruya bölmek yararlı olur: İBH'ye yol açıyorlar mı ve belirtileri kötüleştiriyorlar mı?
Neden konusunda kanıt ne diyor
İki içeceğin de hastalığa yol açtığı gösterilmemiştir. Kahve veya alkol tüketiminin Crohn hastalığı ya da ülseratif kolit geliştirmeyle nedensel olarak ilişkili olduğuna dair net bir kanıt yoktur. Yani bir kahvenin ya da bir içkinin keyfini çıkarmak size İBH vermedi ve hastalığı sürdürmüyor.
Belirtileri nasıl etkileyebilirler
Belirtiler ise ayrı bir mesele. Alkolün atak riskini artırıp artırmadığını kesin bilmeye yetecek kadar yüksek kaliteli kanıt yoktur, ama birçok kişi alkolün belirtilerini kötüleştirdiğini bildirir. Kafein de ishali kötüleştirebilecek şeyler arasındadır; bu da kahvenin bağırsağı hızlandırma eğilimiyle uyumludur.
Mesele size bağlı
Etki çok kişisel olduğu için her şeyi bırakmaya dair genel bir emir yoktur. Birçok kişi remisyonda sorun yaşamaz, atak sırasında daha dikkatli olur. Kendi örüntünüzü fark etmek, belki kısa bir beslenme günlüğüyle, herhangi bir genel kuraldan daha fazlasını anlatır.
Kendi tetikleyicileriniz kişiseldir.